Asleep 데이터로 활용 수면 레포트를 설계하는 방법을 알아보세요.

수면 레포트를 처음 설계하려면 어떻게 시작해야 할지 막막할 수 있습니다.
에이슬립이 제공하는 수면 데이터를 어떻게 수면 레포트로 시각화 할 수 있는지, 이해하기 쉽게 설명해드릴게요.

1. 기본 수면 레포트

이 정보들은 2 stage 분석만으로도 도출할 수 있는 기본적인 수면 정보들이며, 이 정보들로 사용자의 수면에 대해 필수적이고 기본적인 정보를 제공할 수 있습니다.

수면 단계 패턴 그래프는 수면 패턴을 이해하고 분석하는데 도움을 주는 유용한 도구입니다.
이 그래프를 통해 사용자는 수면 중 언제 어떤 단계에 머물렀는지, 얼마나 긴 시간 동안 머물렀는지를 시각적으로 파악할 수 있습니다.

수면 단계 비율 그래프는 사용자의 수면 중 각각의 수면 단계가 차지하는 비율을 시각화한 것입니다.
이 그래프를 통해 사용자는 자신의 수면 구조를 파악할 수 있습니다.

이 그래프의 ‘Wake’ 카테고리는 수면 중에 깨어남/각성을 의미하고 있어 수면 지연 시간(Sleep Latency)과 기상 지연 시간(Wake Latency)이 포함되어 있지 않습니다.
사용자가 전혀 잠들지 않은 세션이 측정된 경우에는 ‘수면 단계'가 없었기 때문에 이 형태의 그래프를 표시할 수 없습니다.

호흡 안정도 그래프는 사용자의 수면 중 호흡 패턴의 안정도를 시각화한 것입니다.
이 그래프를 통해 사용자는 수면 중 호흡의 변화와 안정도를 빠르게 파악할 수 있고, 호흡의 규칙성을 확인하고, 어떤 시간대에 호흡이 더 안정적이었는지 등을 확인할 수 있습니다.

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